避免長(zhǎng)時(shí)間工作或熬夜 新業(yè)態(tài)勞動(dòng)者要注意這些健康問(wèn)題
一方面,對(duì)接觸粉塵、化學(xué)毒物、噪聲等職業(yè)病危害的勞動(dòng)者,
一是要主動(dòng)了解所從事的崗位存在哪些職業(yè)病危害、可能的危害后果和應(yīng)采取的防護(hù)措施,做好個(gè)人防護(hù)。
如存在粉塵危害工作崗位,要正確佩戴符合國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的防塵口罩;
存在化學(xué)毒物危害工作崗位,要正確穿戴防毒口罩、防護(hù)服、防護(hù)手套;
存在噪聲危害工作崗位,要正確使用耳塞或護(hù)聽(tīng)器。
千萬(wàn)不要因?yàn)榕侣闊⒉环奖愕榷蛔鰝€(gè)人防護(hù),或不規(guī)范穿戴個(gè)人防護(hù)用品。
二是要主動(dòng)踐行健康工作方式,工間休息進(jìn)行簡(jiǎn)單伸展運(yùn)動(dòng),緩解肌肉疲勞等。
另一方面,隨著平臺(tái)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展,郵政快遞(快遞、外賣(mài))、網(wǎng)約車(chē)、網(wǎng)絡(luò)直播等新業(yè)態(tài)發(fā)展迅速,從業(yè)人員長(zhǎng)期處于長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度工作狀態(tài)和久坐等不良工作姿勢(shì),容易導(dǎo)致罹患心血管疾病、心理疾患、肌肉骨骼損傷等。
提醒外賣(mài)、快遞、網(wǎng)約車(chē)、網(wǎng)絡(luò)直播等從業(yè)人員,要重視自己的健康問(wèn)題,
一是避免長(zhǎng)時(shí)間工作或熬夜,工作一段時(shí)間,適當(dāng)活動(dòng)一下,例如簡(jiǎn)單拉伸一下,勞逸結(jié)合;
二是避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,可以交替采取站姿和坐姿等,緩解疲勞。
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